孩子有虫牙怪谁?糖可不背这个锅

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在母婴口腔诊所工作中,我们联系的大多数孩子都是孩子。通常当我们检查并告诉父母他们口中有许多“虫牙”时,很多父母都尖叫着尖叫:“亲爱的后来吃糖?”孩子可怜地说道,甚至用一种哭泣的语气:“不敢吃饭,将来不再加糖。“

人们长期以来一直认为,“甜食”和“虫牙”之间似乎存在着某种关系。因此,在讨论牙齿护理的话题时,大多数人都在谈论“糖”变色,并坚信只要你停止吃甜食,就可以高枕无忧了。实际情况如何?

“糖”是导致虫子的重要因素。附着在牙齿表面的牙菌斑生物膜含有大量的细菌,它们吸收食物中的糖,包括蔗糖,葡萄糖,麦芽糖和乳糖,产生酸,溶解牙齿表面的牙釉质,从而形成“虫牙” ”。时间是“虫牙”过程中的另一个重要因素。研究表明,在食用含糖食物的两分钟内,生物膜的酸度可升至可溶的水平。唾液会在半小时到两小时内中和酸,使其停止溶解,甚至在初期龋齿减少。但是,如果吃含糖食物的频率太频繁,唾液没有足够的时间来中和酸,最初的龋齿就无法恢复,粉碎状况只会变得越来越严重,最后,一个不可逆转的“虫子”牙齿“将形成。

口腔中的细菌和可发酵的碳水化合物之间的时间越短,细菌产生酸的可能性就越小。在保持良好的口腔卫生和饮食习惯的前提下,含糖食物会在口腔中停留一小段时间,而唾液的缓冲作用,适当摄入甜食不会直接导致“虫牙”。

牙医提醒家长,在进餐前或用餐期间最好摄入甜食,并及时刷牙。此外,有必要养成良好的口腔卫生习惯并定期去看牙医。这不仅能满足孩子们的甜蜜诱惑,还能让孩子感到快乐,是爱牙的正确解决方案。

可以看出,如果没有口腔卫生保养,或者忽略了摄取甜食的最佳时间,吃糖肯定会增加“虫牙”的机会。但并非所有“虫牙”都必须由吃糖引起。所有分解糖的食物,包括我们一日三餐和全谷物,都可能导致“虫牙”。因此,有必要经常刷牙,这样牙齿表面没有太多的食物和糖,这是有效防止“虫牙”的明智之举。

通过以上解释,我相信每个人都会对“糖”和“虫牙”有更全面的了解。许多父母认为,如果他们去幼儿园,他们应该自力更生并刷牙。我想强调的是:去幼儿园后,洗手,洗脸,洗脚踝等,你可以尝试让你的孩子独立,但你不能刷牙。因为孩子的手不够灵活,所以无论孩子多么努力刷牙,都会有很多牙齿无法完全刷牙。因此,每天晚上睡觉前,父母应该帮助孩子在齿间空间使用牙线,并伸出手来帮助孩子刷牙一次;优选用适当年龄的含氟牙膏,防螨功能明显优于食用牙膏;另外,每隔三到六个月去牙科重新检查一次,根据药敏试验值(龋状态)定期涂氟。要达到上述目的,在适当的时候适量摄入含糖食物,加上精心维护口腔卫生,不仅可以让孩子拥有丰富多彩的童年,还可以通过甜食增添好心情。

文/任志明(顺义妇幼医院)