甜食炸物令人上瘾,甜度脂肪比例完美

国内新闻 浏览(1922)

来自Jane Book App的图片

糖果和鱼苗具有令人上瘾的味道,它们的甜味,脂肪和口感比例是完美的。我们都是普通人,虽然知道吃它们对健康不利,但是当它们不规律或遇到任何麻烦时,它们突然想吃。我的观点是,你不必浪费有限的意志力来对抗美妙的胃口。即使你减肥和减肥,也没关系。你可以吃它。

但是经常有一种我们会忽视的现象:当你吃一份食物时,你的心脏和胃都会感到满意,而且味道起初并不那么吸引人,甚至无聊。然后我吃了一点就像完成一项任务,但我仍然不得不吃它们,然后我交换了我的胃和我的内疚。

也许我不想浪费食物。也许在我开始吃饭之前,我一直在想“我会吃它”。在这个时候,它与我以前的想法不同。他们中的一些人为他们艰苦的心理建构和自我拉扯感到遗憾。但通常是这个时候,当我感到胃里感觉不舒服的东西时,它会让我的身体增加体重。

清理食物强迫症,长时间以内疚感交换满足感。你有这个问题吗?我认为在当今高压力,快节奏的社会中,大多数人都会拥有它。因为我们没时间认真地感受到身体。始终由外界引领,照顾身体。

你不需要有惯性吃,你需要随时跟随感觉,如果你不想吃就不要吃。如果你能摆脱这个问题,你很快就会失去很多体重。

我做了一顿饭实验:

以下程序在正常饮食的前提下进行。

第一天早上,我去超市选择我喜欢的食物,买了巧克力和薯片。我一直在吃东西时都吃,我觉得它味道很好。我没有忘记第二天的糖果和油炸。第二天早上,我继续去超市。我觉得巧克力和薯片不想昨天吃。所以我选择了面包和干肉,味道很好,但第一天看起来不那么好。第三天,我又去了超市。有些人不知道该买什么。相反,我更喜欢卖蔬菜和水果的地方。但我仍觉得很难来。我想买一块蛋糕然后吃。我不认为我想中途吃它。但还是很难吃。在第四天的早晨,我没有去超市,因为我觉得没有食物吸引我。我只是喝了一杯茶。当我吃午饭时,我感到非常高?恕N页⒌搅嗣恳豢冢芯醴浅:贸浴?

在实验实验的表面上,当你可以吃没有内疚感的最喜欢的食物,无论是健康还是垃圾,你都可以及时享受它,而不是拉你的心去吃它们,你不仅可以真正享受它。食物也可以减少对它们的渴望,不要一直思考,也不会在你吃的时候停止。

因此,我们都需要调整自己,让感情与大脑及时联系,生活在当下,享受美食,失去内疚感。这不仅是饮食和减肥的问题,而且是许多问题上的长期真正满足。幸福。

静静地坐着,感受自己,追随最真实,最及时的感受,不必挣扎,不要放弃,不要拉,不要犯罪,减肥。

吃剩下的,把它带到流浪的猫狗身上。他们很开心,你会更快乐。我们一直认为贪婪可以换取幸福。事实上,幸福只能与满足感交换。

作者vx:

韩大方建新身体

0.1

2019.08.15 23: 21

字数1053

来自Jane Book App的图片

糖果和鱼苗具有令人上瘾的味道,它们的甜味,脂肪和口感比例是完美的。我们都是普通人,虽然知道吃它们对健康不利,但是当它们不规律或遇到任何麻烦时,它们突然想吃。我的观点是,你不必浪费有限的意志力来对抗美妙的胃口。即使你减肥和减肥,也没关系。你可以吃它。

但是经常有一种我们会忽视的现象:当你吃一份食物时,你的心脏和胃都会感到满意,而且味道起初并不那么吸引人,甚至无聊。然后我吃了一点就像完成一项任务,但我仍然不得不吃它们,然后我交换了我的胃和我的内疚。

也许我不想浪费食物。也许在我开始吃饭之前,我一直在想“我会吃它”。在这个时候,它与我以前的想法不同。他们中的一些人为他们艰苦的心理建构和自我拉扯感到遗憾。但通常是这个时候,当我感到胃里感觉不舒服的东西时,它会让我的身体增加体重。

清理食物强迫症,长时间以内疚感交换满足感。你有这个问题吗?我认为在当今高压力,快节奏的社会中,大多数人都会拥有它。因为我们没时间认真地感受到身体。始终由外界引领,照顾身体。

你不需要有惯性吃,你需要随时跟随感觉,如果你不想吃就不要吃。如果你能摆脱这个问题,你很快就会失去很多体重。

我做了一顿饭实验:

以下程序在正常饮食的前提下进行。

第一天早上,我去超市选择我喜欢的食物,买了巧克力和薯片。我一直在吃东西时都吃,我觉得它味道很好。我没有忘记第二天的糖果和油炸。第二天早上,我继续去超市。我觉得巧克力和薯片不想昨天吃。所以我选择了面包和干肉,味道很好,但第一天看起来不那么好。第三天,我又去了超市。有些人不知道该买什么。相反,我更喜欢卖蔬菜和水果的地方。但我仍觉得很难来。我想买一块蛋糕然后吃。我不认为我想中途吃它。但还是很难吃。在第四天的早晨,我没有去超市,因为我觉得没有食物吸引我。我只是喝了一杯茶。当我吃午饭时,我感到非常高兴。我尝到了每一口,感觉非常好吃。

在实验实验的表面上,当你可以吃没有内疚感的最喜欢的食物,无论是健康还是垃圾,你都可以及时享受它,而不是拉你的心去吃它们,你不仅可以真正享受它。食物也可以减少对它们的渴望,不要一直思考,也不会在你吃的时候停止。

因此,我们都需要调整自己,让感情与大脑及时联系,生活在当下,享受美食,失去内疚感。这不仅是饮食和减肥的问题,而且是许多问题上的长期真正满足。幸福。

静静地坐着,感受自己,追随最真实,最及时的感受,不必挣扎,不要放弃,不要拉,不要犯罪,减肥。

吃剩下的,把它带到流浪的猫狗身上。他们很开心,你会更快乐。我们一直认为贪婪可以换取幸福。事实上,幸福只能与满足感交换。

作者vx:

来自Jane Book App的图片

糖果和鱼苗具有令人上瘾的味道,它们的甜味,脂肪和口感比例是完美的。我们都是普通人,虽然知道吃它们对健康不利,但是当它们不规律或遇到任何麻烦时,它们突然想吃。我的观点是,你不必浪费有限的意志力来对抗美妙的胃口。即使你减肥和减肥,也没关系。你可以吃它。

但是经常有一种我们会忽视的现象:当你吃一份食物时,你的心脏和胃都会感到满意,而且味道起初并不那么吸引人,甚至无聊。然后我吃了一点就像完成一项任务,但我仍然不得不吃它们,然后我交换了我的胃和我的内疚。

也许我不想浪费食物。也许在我开始吃饭之前,我一直在想“我会吃它”。在这个时候,它与我以前的想法不同。他们中的一些人为他们艰苦的心理建构和自我拉扯感到遗憾。但通常是这个时候,当我感到胃里感觉不舒服的东西时,它会让我的身体增加体重。

清理食物强迫症,长时间以内疚感交换满足感。你有这个问题吗?我认为在当今高压力,快节奏的社会中,大多数人都会拥有它。因为我们没时间认真地感受到身体。始终由外界引领,照顾身体。

你不需要有惯性吃,你需要随时跟随感觉,如果你不想吃就不要吃。如果你能摆脱这个问题,你很快就会失去很多体重。

我做了一顿饭实验:

以下程序在正常饮食的前提下进行。

第一天早上,我去超市选择我喜欢的食物,买了巧克力和薯片。我一直在吃东西时都吃,我觉得它味道很好。我没有忘记第二天的糖果和油炸。第二天早上,我继续去超市。我觉得巧克力和薯片不想昨天吃。所以我选择了面包和干肉,味道很好,但第一天看起来不那么好。第三天,我又去了超市。有些人不知道该买什么。相反,我更喜欢卖蔬菜和水果的地方。但我仍觉得很难来。我想买一块蛋糕然后吃。我不认为我想中途吃它。但还是很难吃。在第四天的早晨,我没有去超市,因为我觉得没有食物吸引我。我只是喝了一杯茶。当我吃午饭时,我感到非常高兴。我尝到了每一口,感觉非常好吃。

在实验实验的表面上,当你可以吃没有内疚感的最喜欢的食物,无论是健康还是垃圾,你都可以及时享受它,而不是拉你的心去吃它们,你不仅可以真正享受它。食物也可以减少对它们的渴望,不要一直思考,也不会在你吃的时候停止。

因此,我们都需要调整自己,让感情与大脑及时联系,生活在当下,享受美食,失去内疚感。这不仅是饮食和减肥的问题,而且是许多问题上的长期真正满足。幸福。

静静地坐着,感受自己,追随最真实,最及时的感受,不必挣扎,不要放弃,不要拉,不要犯罪,减肥。

吃剩下的,把它带到流浪的猫狗身上。他们很开心,你会更快乐。我们一直认为贪婪可以换取幸福。事实上,幸福只能与满足感交换。

作者vx:

——