开学了,我家很受欢迎的6道早餐,大人孩子爱吃,连吃1个月不腻

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最近几天,学生开始报名,这正式宣布学生必须开始正常的工作时间表。早餐问题开始突出。毕竟,早餐的重要性是不言而喻的,但是天气仍然很热,夏天我们的身体可能仍然停留。如何通过美味的早餐来调整和动员我们的国家是非常重要的事情。所以我们准备了期待已久的早餐选择,希望对大家有帮助!放学后,我的家人很喜欢6早餐。大人小孩喜欢吃东西,甚至连吃1个月都不油腻!早餐不知道吃什么?尝试6种有营养的早餐,美味可口,太香了!现在就试试!

首先,[鸡蛋黑米蒸糕]

配料:4个鸡蛋,黑米,100克,白糖,30克,植物油,20克(可选),酸果蔓,适量

制作方法:

1.最好准备一个干净,无油和无水的锅,倒入4个新鲜的鸡蛋,然后分几部分添加30克白糖;

2,从电动打蛋器开始,打到蛋液上滴下的打蛋器不会立即消失,可以画出清晰的8个字;

3,再过筛入黑米粉100克,也可以用黑米粉或玉米粉代替黑米粉;

4,然后用混合方法彻底混合,从下往上翻,混合直至没有干粉,不要过度混合。最后,这种厚而蓬松的面糊是正常的,如果体积减小或体积不蓬松,则意味着消泡;

5,在面糊内部,可以再次倒入20克玉米油,否则就不能添加;

6.事先准备一些模具,并在模具底部铺一层油纸。为了更好地脱模,请在周围刷上一层植物油。将面糊倒入蒸锅中;然后将其放在蒸锅上,盖上一层锡纸,以防止水滴落并影响成型;事先在锡箔纸上放几个孔。将其放入锅中蒸约15分钟;

第二,[脸部表情]

原料:碎肉300克,大葱1个,两汤匙,酱油,2汤匙,2汤匙,2汤匙胡椒粉,2汤匙熟油,3克姜,300克面粉,3克酵母,3毫升水

制作方法:

1.首先,我们将处理肉馅。准备300克肉,加入生姜,切碎的葱,然后倒2汤匙热油。然后加入酱油,酱油,盐,蚝油,胡椒粉,并按一个方向混合。将其保存在冰箱中以存放;

2.在稍大的碗中准备300克面粉,然后加入3克酵母,用温水和柔软光滑的面团发酵成蜂窝状;

3.将面粉发酵后,将其放在切菜板上,小火煮熟,然后揉成长方形的薄皮;

4,然后把准备好的肉馅放进去;

5.从一侧滚动接口后将其密封;如果笼子足够大,请勿切开;最好使其适合笼子的大小;

6,放在笼子上醒来两次,醒来直到体积明显变大,变胖并打开水锅蒸约15分钟;锅前焖5分钟,然后打开盖子;

第三,[玉米面]

配料:玉米面200g,普通面粉150g,酵母3g,白糖80g,适量大枣,植物油适量

制作方法:

1.在锅中准备200克玉米面和150克普通面粉,并放入约100克白糖;

2,将酵母放入碗中,加入不热的温水,静置5分钟;

3,用酵母水和面条,混合成更粘的面糊状态;

4.在温暖的地方醒来两倍大小;

5.将湿纱布放在蒸笼抽屉上,整理面糊,将其放在纱布上,然后在手上抹上植物油;

6,然后醒来大小翻倍,将红枣切成小块,放在红枣上;打开水锅蒸约15分钟;出锅前5分钟;

第四,[韭菜不送面包]

配料:1个韭菜,1个扇子,3个鸡蛋,2汤匙蚝油,半汤匙盐,植物油,

制作方法:

1.准备400克面粉,加1茶匙盐,用温水和柔软适度的面团;密封并放在侧面;洗净韭葱,切成末,然后加入2汤匙植物油并搅拌均匀,以防止进水;风扇坏了,加盐,蚝油并拌匀;

2,将面团放在切菜板上并均匀分割,然后切成比饺子皮稍大的面团;

3,再切成薄片,越薄越好!

4,取一个好发bun,并包装适量的馅;

5,再包成a头;其余的都打包好了;

6.用一层植物油将电烤盘预热,将面包和生胚放入其中,然后炸至底部金黄酥脆;然后倒一碗清水,水不超过蒸bun头的1/3,然后盖上锅盖并油炸,直到水完全排干为止。

5。[茄子软蛋糕]

配料:普通面粉、2碗酵母、2克茄子、1根胡萝卜、1个半洋葱、1勺盐、1勺蚝油、2勺

生产方法:

1。把面粉放在盆里,加入2克酵母,用清水搅拌成糊状,密封起来,放在一边醒过来。

2。茄子洗净去皮,切成小块。把它放在一个盆里,加一勺盐把水腌一下。

三。把青葱和胡萝卜放入面糊中。

4。把干茄子挤在一起,放在水里。然后倒入2个鸡蛋、1匙盐和2匙牡蛎油。

5。最后击球手状态;

6。电饼子锅预热,刷上一层植物油,倒入面糊平铺,撒上一层白芝麻,煎至两面金黄色。

6。[饺子皮土豆丝薄饼]

配料:土豆、胡萝卜、饺子皮、20片生浸膏、2匙香醋、2匙盐、1匙香油、几滴大蒜、2个大葱、2匙蚝油

生产方法:

1。准备必要的配料;

2。土豆去皮切成丝;再加入足够的清水煮沸数十秒,然后煮沸,取出冷水备用;胡萝卜去皮切成丝备用;胡萝卜丝也放入锅中几十秒;放水备用;胡萝卜丝和土豆丝排干后放入锅中,然后放入蒜片和大葱。在大蒜上倒一勺热油。

三。先将茴香放入油中翻炒,然后加入醋,将生抽、盐、香油和蚝油混合均匀。

4,将饺子皮刷上一层植物油,然后将另一块饺子皮重叠,约可重复10个饺子,再压几次,制成薄薄的小煎饼盘;蒸开锅约10分钟后,再撕开一锅;

5,取一个准备好的饺子皮,放适量的馅,然后左右折,再上下折叠;

6,一切都最好保留;锅刷层是一种植物油,将包装好的饺子皮放入土豆饼中,中火开至金黄色两面;

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